FAQ – Foire aux questions
Sur l’accompagnement
Comment savoir si cet accompagnement est fait pour moi ?
Mon approche s’adresse à toute personne souhaitant mieux se connaître, dépasser une difficulté ou retrouver un équilibre intérieur.
Que vous traversiez une période de stress, d’anxiété, un trouble du comportement, une perte de sens ou simplement un besoin de mieux-être, nous définissons ensemble les objectifs et le cadre thérapeutique adaptés à votre rythme et à votre situation.
Que vous traversiez une période de stress, d’anxiété, un trouble du comportement, une perte de sens ou simplement un besoin de mieux-être, nous définissons ensemble les objectifs et le cadre thérapeutique adaptés à votre rythme et à votre situation.
Quelle est la différence entre la sophrologie, l’hypnose et les autres approches que vous utilisez ?
Chaque méthode agit à un niveau différent :
• La sophrologie mobilise la respiration, la détente et la visualisation pour rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit.
• L’hypnose intégrative permet d’accéder à l’inconscient pour transformer les blocages émotionnels et les schémas répétitifs.
• L’analyse transactionnelle éclaire les fonctionnements relationnels et les scénarios de vie.
• Les outils comme l’EFT, l’EMDR, la TCC ou la méthode MOSAIC viennent compléter l’accompagnement selon la problématique et la sensibilité de la personne.
Je construis pour chacun un chemin sur mesure, en combinant les approches les plus pertinentes.
• La sophrologie mobilise la respiration, la détente et la visualisation pour rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit.
• L’hypnose intégrative permet d’accéder à l’inconscient pour transformer les blocages émotionnels et les schémas répétitifs.
• L’analyse transactionnelle éclaire les fonctionnements relationnels et les scénarios de vie.
• Les outils comme l’EFT, l’EMDR, la TCC ou la méthode MOSAIC viennent compléter l’accompagnement selon la problématique et la sensibilité de la personne.
Je construis pour chacun un chemin sur mesure, en combinant les approches les plus pertinentes.
Faut-il “croire” en ces méthodes pour qu’elles fonctionnent ?
Non. Ces approches reposent sur des mécanismes psychiques et physiologiques observables, non sur la croyance.
La seule condition est d’être curieux de soi-même et de s’impliquer activement dans le processus, à son rythme.
La seule condition est d’être curieux de soi-même et de s’impliquer activement dans le processus, à son rythme.
Sur le déroulement des séances
Comment se déroule une première séance ?
La première séance dure 1h30.
C’est un temps d’échange approfondi pour comprendre votre parcours, vos besoins et poser ensemble les bases du travail thérapeutique.
C’est un temps d’échange approfondi pour comprendre votre parcours, vos besoins et poser ensemble les bases du travail thérapeutique.
Et les séances suivantes ?
Les séances suivantes durent 1 heure et évoluent en fonction de vos besoins et de votre progression.
Sur les aspects pratiques
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez me contacter via le formulaire du site, par téléphone, WhatsApp, Calendly ou via le formulaire de contact.
Quels sont les moyens de paiement acceptés ?
Les règlements peuvent se faire en espèces, chèque ou virement bancaire.