La dépression peut s’installer après un choc, une accumulation de tensions ou une perte de sens. Elle se manifeste par une fatigue profonde, un désintérêt, une perte d’élan vital. Le corps ralentit, le mental s’épuise et les émotions se figent.

Cet état n’est pas un manque de volonté mais le signe que l’organisme est en surcharge et a besoin de soutien, de compréhension et de restauration intérieure.

L’accompagnement vise à réveiller les ressources internes et à reconnecter la personne à ce qui la relie à la vie. Les outils comme la sophrologie, l’hypnose intégrative, l’EFT et la thérapie psychocorporelle permettent de restaurer peu à peu la vitalité, la confiance et la capacité à ressentir.

Chez l’adolescent comme chez l’adulte, le travail se fait dans le respect du rythme de chacun, afin de sortir progressivement de l’isolement intérieur et de retrouver une dynamique plus vivante et plus stable.